जीना सीखो ध्यान योग एवं मेडिटेशन कैम्प तीसरे दिन भी जारी
14 फरवरी 2010
सिरसा(सिटीकिंग) जिन्दगी की भाग दौड़ और अंधी प्रतिस्पर्धा प्रधान समाज में आज हम अपनों को भी पूरा समय नहीं दे पा रहे है जिससे हमारे रिश्तों में खटास आई है। ध्यान व मेडिटेशन से हम न केवल खुद को शांत एवं स्वस्थ कर सकते हैं अपितु इससे रिश्तों में आयी खटास को भी मिठास में बदल सकते है। जीना सीखो ध्यान योग एवं मेडिटेशन कैम्प के आज तीसरे दिन मेडिटेशन एवं हीलिंग एक्सपर्ट जीना सीखो फांऊडेशन के राष्ट्रीय निदेशक मनीष ग्रोवर ने यह उद्गार प्रकट करते हुए कहा कि मेडिटेशन के जरिए हम चेतना की गहराईयों को पाते हैं जिससे हम न केवल खुद को बेहतर जान पाते अपितु दूसरों की अपेक्षाओं व भावनाओं को बेहतर तरीके से समझ सकते हैं। इससे हम फिर से रिश्तों में खोई हुई मिठास पा सकते है और अपने परिवार को खुशहाल बना सकते हैं। जीना सीखो शिविर में सिरसा, फतेहाबाद, हिसार व पंजाब के दूर दराज के इलाकों से हर उम्र के रोगी-निरोगी सैंकड़ों साधक सपरिवार भाग ले रहे हैं जिसमें महिलाओं व बच्चों हेतु विशेष सत्र आयोजित किया गया है जिसमें ध्यान योग, प्रवचन व भजनों से एक दिव्य वातावरण का निर्माण हुआ है। जीना सीखो द्वारा संचालित नि:शुल्क टेलीफोन हैल्पलाईन नम्बर 92152-02840 पर स्वास्थ्य व आहार सम्बन्धी नि:शुल्क परामर्श उपलब्ध हैं। हिसार से आए प्रसिद्ध ज्योतिषाचार्य एवं वास्तु विशेषज्ञ पंडित इन्द्रदेव मणि जी ने अपने प्रवचन में कहा कि यदि हम जीवन में सादगी व उच्च विचार को अपना लें तो हमें कभी भी कोई शारीरिक या मानसिक तकलीफ नहीं हो सकती। ध्यान से हम अपने भीतर क्रोध रूपी राक्षस को भी नियंत्रण में ला सकते हैं। जीना सीखो फांउडेशन के पटियाला समिति प्रभारी राजू वर्मा व लुधियाना समिति के प्रभारी संजीव खुराना और रोहित ग्रोवर ने भी शिविर में प्रशिक्षण दिया। शिविर के संयोजक फिटनेस एक्सपर्ट जे.सी. शर्मा ने बताया कि साधकों को आश्चर्यजनक लाभ हो रहे हैं जिस पर एक पल तो विश्वास नहीं होता। शिविर में आये 37 वर्षीय राजकुमार टुटेजा ने बताया कि पिछले कई वर्षों से वो मानसिक तनाव की परेशानी झेल रहे थे जिससे उनका जीवन एक बोझ बन गया था लेकिन शिविर में ध्यान के बाद दो दिन में ही उनके भीतर का तनाव पूरी तरह से निकल गया है। उनका मानना है कि अब वे मानसिक रूप से पूरी तरह से स्वस्थ हो चुके हैं। इस अवसर पर रमश्ेा साहू व उनकी धर्मपत्नी ने बताया कि मेडिटेशन से उन्होंने उसी समय भीतर एक परिवर्तन महसूस किया और उनके बीच बेहतर समन्वय से अब उनका पारिवारिक जीवन पूरी तरह से काफी शांत हो गया है। 42 वर्षीय कान्ता देवी ने बताया कि वे कई वर्षों से मधुमेह से परेशान थीं शिविर में 2 दिन में ही उनका शूगर 300 से सामान्य हो गया है। रमेश कुमार पिछले 11 साल से बिना नींद की गोली के नहीं सो पाते थे लेकिन शिविर में आने के बाद उन्हें दूसरे दिन से ही बिना दवाईयों के गहरी नींद आने लगी है। उनका सुझाव है कि ऐसे शिविर हर सप्ताह होने चाहिएं। जीना सीखो फाउंडेशन के राष्ट्रीय आहार विशेषज्ञ कपिल कुमार ने बताया कि भोजन में दलिया व सलाद से हम ना केवल मोटापा घटा सकते हैं अपितु मधुमेह तथा हृदय रोगों से बच सकते है।
सिरसा(सिटीकिंग) जिन्दगी की भाग दौड़ और अंधी प्रतिस्पर्धा प्रधान समाज में आज हम अपनों को भी पूरा समय नहीं दे पा रहे है जिससे हमारे रिश्तों में खटास आई है। ध्यान व मेडिटेशन से हम न केवल खुद को शांत एवं स्वस्थ कर सकते हैं अपितु इससे रिश्तों में आयी खटास को भी मिठास में बदल सकते है। जीना सीखो ध्यान योग एवं मेडिटेशन कैम्प के आज तीसरे दिन मेडिटेशन एवं हीलिंग एक्सपर्ट जीना सीखो फांऊडेशन के राष्ट्रीय निदेशक मनीष ग्रोवर ने यह उद्गार प्रकट करते हुए कहा कि मेडिटेशन के जरिए हम चेतना की गहराईयों को पाते हैं जिससे हम न केवल खुद को बेहतर जान पाते अपितु दूसरों की अपेक्षाओं व भावनाओं को बेहतर तरीके से समझ सकते हैं। इससे हम फिर से रिश्तों में खोई हुई मिठास पा सकते है और अपने परिवार को खुशहाल बना सकते हैं। जीना सीखो शिविर में सिरसा, फतेहाबाद, हिसार व पंजाब के दूर दराज के इलाकों से हर उम्र के रोगी-निरोगी सैंकड़ों साधक सपरिवार भाग ले रहे हैं जिसमें महिलाओं व बच्चों हेतु विशेष सत्र आयोजित किया गया है जिसमें ध्यान योग, प्रवचन व भजनों से एक दिव्य वातावरण का निर्माण हुआ है। जीना सीखो द्वारा संचालित नि:शुल्क टेलीफोन हैल्पलाईन नम्बर 92152-02840 पर स्वास्थ्य व आहार सम्बन्धी नि:शुल्क परामर्श उपलब्ध हैं। हिसार से आए प्रसिद्ध ज्योतिषाचार्य एवं वास्तु विशेषज्ञ पंडित इन्द्रदेव मणि जी ने अपने प्रवचन में कहा कि यदि हम जीवन में सादगी व उच्च विचार को अपना लें तो हमें कभी भी कोई शारीरिक या मानसिक तकलीफ नहीं हो सकती। ध्यान से हम अपने भीतर क्रोध रूपी राक्षस को भी नियंत्रण में ला सकते हैं। जीना सीखो फांउडेशन के पटियाला समिति प्रभारी राजू वर्मा व लुधियाना समिति के प्रभारी संजीव खुराना और रोहित ग्रोवर ने भी शिविर में प्रशिक्षण दिया। शिविर के संयोजक फिटनेस एक्सपर्ट जे.सी. शर्मा ने बताया कि साधकों को आश्चर्यजनक लाभ हो रहे हैं जिस पर एक पल तो विश्वास नहीं होता। शिविर में आये 37 वर्षीय राजकुमार टुटेजा ने बताया कि पिछले कई वर्षों से वो मानसिक तनाव की परेशानी झेल रहे थे जिससे उनका जीवन एक बोझ बन गया था लेकिन शिविर में ध्यान के बाद दो दिन में ही उनके भीतर का तनाव पूरी तरह से निकल गया है। उनका मानना है कि अब वे मानसिक रूप से पूरी तरह से स्वस्थ हो चुके हैं। इस अवसर पर रमश्ेा साहू व उनकी धर्मपत्नी ने बताया कि मेडिटेशन से उन्होंने उसी समय भीतर एक परिवर्तन महसूस किया और उनके बीच बेहतर समन्वय से अब उनका पारिवारिक जीवन पूरी तरह से काफी शांत हो गया है। 42 वर्षीय कान्ता देवी ने बताया कि वे कई वर्षों से मधुमेह से परेशान थीं शिविर में 2 दिन में ही उनका शूगर 300 से सामान्य हो गया है। रमेश कुमार पिछले 11 साल से बिना नींद की गोली के नहीं सो पाते थे लेकिन शिविर में आने के बाद उन्हें दूसरे दिन से ही बिना दवाईयों के गहरी नींद आने लगी है। उनका सुझाव है कि ऐसे शिविर हर सप्ताह होने चाहिएं। जीना सीखो फाउंडेशन के राष्ट्रीय आहार विशेषज्ञ कपिल कुमार ने बताया कि भोजन में दलिया व सलाद से हम ना केवल मोटापा घटा सकते हैं अपितु मधुमेह तथा हृदय रोगों से बच सकते है।
